Diyet Biber Kızartması

Anasayfa » Ana Yemekler » Diyet Biber Kızartması

 

Kızartma değince yağlı şeyler gelir insanın aklına ve her ne kadar sevsede Dur! der yapılan diyet hatrına… Kızartma tadında pratik mi pratik diyet domatesli biber karşınızda…

Malzemeler

  • 10-15 adet yeşil biber (sivri-çarliston karışık)
  • 3 adet domates
  • 3 diş sarımsak
  • Tuz
  • İstenilen miktarda yoğurt

Yapılışı

  • Biberler ince ince doğranır  ve yağsız tavada sürekli karıştırılarak yumuşayana kadar pişirilir.
  • Domateslerin kabukları soyulur, küp küp doğranır ve biberlerin içerisine ilave edilir.Seçtiğiniz domatesler çok sulu olmazsa daha iyi olur.
  • Sarımsaklar ince ince doğranır ve tuzla birlikte karışıma ilave edilir. Birkaç dakika kavrulur.
  • Üzerine yoğurt dökerek sıcak servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun..

 

Üyelerimiz Tarafından Verilen Cevaplar

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

14.07.2015 / 0 Cevap Patlıcan Yemeği Patlıcan Yemeği   Patlıcan Yemeği için Malzemeler 4 orta boy patlıcan 100 gr kıyma 1 adet soğan Yarım demetten az maydanoz 2 yemek kaşığı salça Tuz Patlıcan Yemeği Yapılışı Halka şeklinde kesilen patlıcanlar tuzlu suda 10

28.03.2015 / 0 Cevap Zeytinyağlı Dolma Biber   Malzemeler 1 kilo dolma biber 2 su bardağı  pirinç (her bir dolma için yaklaşık 1çorba kaşığı kadar) 1/2 su bardağı zeytinyağ 1 orta boy kuru soğan 2 orta boy domates 1 yemek kaşığı dolmalık fıstık 1 yemek kaşığı kuş

25.03.2015 / 0 Cevap Fırında İstiridye Mantarı Fırında İstiridye Mantarı Yapılışı Malzemeler 400-500 gr istiridye mantarı 1 soğan 2 çarliston biber 2 domates 2 diş sarımsak Kaşar peynir Yapılışı Soğanı ve sarımsağı yağda kavurun. Soğanlar pembeleşince biberi ekleyin. Biber

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Genel

Genel
Kedidilli Ekler Pasta Tarifi

Kedidilli Ekler Pasta Tarifi Ekleyen : yelkovan